Ar išgertumėte vienu ypu 15 puodelių espreso kavos? Ar bent įsivaizduojate, kaip jaustumėtės po tokios smūginės kofeino dozės? Lygiai taip jaustumėtės išgėrę buteliuką energinio gėrimo.
Dvi paros intensyvios terapijos palatoje - tai kaina, kurią už ilgalaikį energinių gėrimų vartojimą neseniai sumokėjo vienas jaunuolis.
„Žmonės, piktnaudžiaujantys energiniais gėrimais, dažniausiai pasveiksta namuose, bet kai kurie neišvengia ir gydytojų pagalbos“, - sakė Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės gydytoja reanimatologė ir klinikinė toksikologė Gabija Dragelytė.
Pasaulinė praktika rodo, kad hospitalinės pagalbos anksčiau ar vėliau prireikia maždaug 12 proc. tokių gėrimų vartotojų.
- Kas vyksta organizme išgėrus energinio gėrimo? - paklausiau gydytojos toksikologės G.Dragelytės.
- Energetiniai gėrimai nesuteikia energijos iš šalies - jie pakeičia organizmo sistemų veiklą. Tačiau šiuose procesuose dalyvaujančios medžiagos labai greitai sudega. Kai organizmas išnaudoja šiuos resursus, žmogus ima jausti susierzinimą, nuovargį, jį kankina nemiga, bloga nuotaika, vėl atsiranda poreikis papildyti organizmą ta pačia lengvai gaunama energija.
Laikui bėgant išsivysto savotiška priklausomybė nuo šio gėrimo. Viena sunkiausių ilgalaikio jo vartojimo pasekmių - organizmo išsekimas.
Energetinių gėrimų vartojimas - kaip švytuoklė: kai žmogus jų vartoja daug ir ilgai, po to, norėdamas nusiraminti ir užmigti, griebiasi raminamųjų. Po raminamųjų jis vėl jaučiasi nepakankamai energingas, taip ir įsisuka ydingas ratas.
Tokių gėrimų vartotojai jaučia nerimą, nemigą, panikos atakas, jiems gali atsirasti haliucinacijų, sutrikti širdies ritmas, padidėti kraujospūdis, galiausiai ištikti infarktas ar insultas. Šie gėrimai veikia ir virškinamąjį traktą, dėl to gali atsirasti pilvo skausmai, vėmimas.
- Energetiniais gėrimais save tonizuoja ne tik studentai sesijos metu. Šie gėrimai ypač populiarūs naktiniuose klubuose. Kas darosi, sumaišius energinį gėrimą su alkoholiu?
-Tai daug blogiau nei vartoti vien tik alkoholį. Energetiniai gėrimai stimuliuoja centrinę nervų sistemą, o alkoholis ją slopina. Gėrimas tarsi užtušuoja alkoholio poveikį, žmogus subjektyviai nebejaučia, kiek yra apsvaigęs, todėl suvartoja daug daugiau alkoholio.
To pasekmės - ne tik žalojantis poveikis organizmui, kuris gali baigtis net ir alkoholine koma, bet ir polinkis į seksualinius nuotykius, traumos, nelaimingi įvykiai.
Dar vienas neigiamas poveikis - alkoholis su energiniu gėrimu veikia kaip diuretikas, kitaip tariant, skatina skysčių, o kartu ir gyvybiškai svarbių elektrolitų pasišalinimą iš organizmo. Jei kitu atveju žmogus, netekęs skysčių, pajunta organizmo signalą - apie tai praneša džiūstanti burna, tai šiuo atveju to nejaučiama.
Pritrūkus organizme skysčių, ima trikti visų organų veikla - atsiranda širdies ritmo sutrikimai, padidėja kraujo spaudimas, kenčia inkstai. Neretai tokie žmonės kreipiasi į kardiologus dėl širdies problemų. Ir neretas net nenujaučia, kad dėl to kalti energiniai gėrimai.
- Ar egzistuoja tokia energinio gėrimo dozė, kuri nekenktų?
- Pagrindinė veiklioji energinio gėrimo sudedamoji dalis - kofeinas. Mes, toksikologai, laikomės požiūrio, kad visos medžiagos yra nuodai. Tiktai dozė skiria vaistą nuo nuodo. Tad svarbu neperdozuoti.
Saugi suaugusio žmogaus dozė - 40-50 mg kofeino. Tačiau energinio gėrimo etiketėje nepamatysime didelio kiekio kofeino - vietoj jo rašomas guaranos kiekis. Guaranos pupelės panašios į kavos, bet kofeino jose yra 2-2,5 karto daugiau, o ir poveikis trunka ilgiau.
Jeigu viename espreso puodelyje yra iki 100 mg kofeino, tai yra tokių stiprių energinių gėrimų, kurių skardinėje - iki 1,5-2 gramų kofeino - kaip 15 espreso puodelių.
Be to, šiuose gėrimuose yra daug cukraus, B grupės vitaminų, o jų perdozavimas irgi pavojingas.
Todėl, pavyzdžiui, Norvegijoje, Belgijoje, Danijoje, Prancūzijoje energinių gėrimų galima įsigyti tik vaistinėse, o Kalifornijoje (JAV) juos draudžiama parduoti nepilnamečiams.
O Lietuvoje šių gėrimų gali įsigyti net moksleiviai.
Kol energiniai gėrimai parduodami maisto prekių parduotuvėse, pirkėjai juos laiko gaiviaisiais gėrimais.
Manau, kad jie reikalingi tuomet, kai reikia trumpam mobilizuoti jėgas - pavyzdžiui, vairuojant vakare automobilį ir norint pasiekti tikslą. Bet - tik viena skardinė ar buteliukas. Ne daugiau.
Apsinuodijimų klausimais visą parą konsultuoja Apsinuodijimų kontrolės ir informacijos biuras. Tel. (8 5) 236 20 52 , (8 687) 53378.
