Į titulinį
Visa farmacinė ir medicininė informacija specialistams
Į titulinį
Mano užrašai
2017 m. lapkričio 23d.
Spaudos apžvalga Spausdinti
į užrašus
2012 03 20
Racionas diabetui
panbalsas.lt

 


Gydytojai dietologai primena, kad žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, būtina kasdien į savo racioną įtraukti sezoninius vaisius ir daržoves, būdingus tai vietovei, kurioje jie gyvena.
Tegul tai bus paprasčiausi baltagūžiai kopūstai, morkos, obuoliai, svarbu, kad jie būtų užauginti čia pat, Lietuvoje.

Nereikia kreipti dėmesio į tai, kad šiuo metų laiku jie jau greičiausiai bus praradę savo prekinę išvaizdą. Kiek jų valgyti, priklauso nuo individualių gliukozės kiekio kraujyje rodiklių bei kasos būklės.
Jeigu mėgstate palepinti save morkų salotomis arba keptais obuoliais, dietologai pataria: suvalgykite juos 20 minučių prieš aktyvią fizinę veiklą, tuomet cukrus kraujyje bus greitai „sudegintas“ ir gliukozės kiekis normalizuosis.
Beje, vietoj kavos diabetikams naudingiau gerti gėrimą su cikorija, nes šis produktas normalizuoja kasos veiklą, gerina medžiagų apykaitą ir normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.




grįžti į viršų